了解大脑运行规律，科学利用脑力高效完成每一(2) - 领导科学论坛杂志社投稿

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了解大脑运行规律，科学利用脑力高效完成每一(2)

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当眶额皮质检测到新事物时，多巴胺会增加(增强兴趣)。

过度唤醒比唤醒不足更糟糕。

降低觉醒程度的方法：减少接收信息的数量和速度（快速记录大脑的想法），激活大脑的其他区域（减少额头皮层的活动），做一些运动（激活运动皮层氧气和葡萄糖进入）。

以上就是一些最常见的生活场景中如何科学利用大脑，来解决棘手的问题，我们只有了解大脑的结构，科学利用时间，合理分配脑力，才能轻松高效地工作。

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文章来源：《领导科学论坛》网址: http://www.ldkxzzs.cn/zonghexinwen/2022/0301/1791.html